"Конфлікт. Методи розвязання конфлікту"
Форма проведення: заняття з елементами тренінгу
Категорія учасників: учні 9 – А класу
Мета тренінгу: вдосконалити навички комунікації; ознайомити з методами розв’язання конфліктних ситуацій.
Хід проведення
1. Вправа «Рожеві окуляри»
Мета: знайомство учасників, з’ясувати ставлення до конфліктів та стратегію поведінки у конфлікті, налаштувати групу на позитивну співпрацю.
Матеріали: рожеві окуляри.
Учасникам пропонується по черзі озвучити своє ім’я та завершити речення «Під час конфлікту я…», одягаючи рожеві окуляри. Для того, щоб передати окуляри наступному учаснику, треба сказати йому комплімент.
Наприклад: « Привіт! Мене звуть Дарина Під час конфлікту я - об’єктивна. Але з сусідкою конфліктувати не буду, тому що у неї гарна посмішка.»
2. Вправа «Сонечко».
Мета: обговорення правил для ефективності роботи групи.
Необхідні матеріали: плакат із зображенням сонця, на промінцях якого написані правила роботи, декілька промінців чисті для запису запропонованих учасниками правил.
v Відкритість у спілкуванні;
v Принцип активності;
v Кожен говорить лише від свого імені, за себе;
v Бути толерантним до думок інших;
v Не перебивати;
v Правило «СТОП»
3. Вправа «В подорож»
Мета: виявлення запитів учасників групи, очікувань від тренінгу.
Необхідні матеріали: плакат із зображенням колій потяга.
Кожен учасник отримує валізу, в яку повинен покласти свої «очікування від тренінгу». Далі учасники розміщують свої валізи на перон біля потягу.
4. Теоретичне повідомлення «Конфлікт»
Мета:
Перегляд мультимедійної презентації про конфлікти
6. Вправа «Дорахуй до…»
Мета: виявлення рівня згуртованості групи
Інструкція: Група повинна порахувати до 20-50, не домовляючись один з одним і не обговорюючи. Якщо двоє учасників одночасно сказали одне і те ж число, починають спочатку.
7. Вправа «Поводир»
Мета: розвиток рефлексивної взаємодії
Інструкція: Для проведення вправи потрібна пара учасників або кілька пар.
За домовленістю один із учасників (№ 1) допомагає своєму партнеру виконати завдання, керуючи його рухами руки з олівцем. Учасник (№ 2) з зав’язаними очима має можливість виконати поставлене завдання, довірившись своєму «поводирю». По завершенню часу на виконання учасники міняються ролями, де «поводир» стає відомим, а відомий «поводирем». По закінченню вправи учасники обмінюються почуттями, здобутими при її виконанні .
8. Вправа «Плітки»
Мета: продемонструвати учасникам тренінгу, яким чином народжуються чутки, міфи і плітки, і як їх можна розвіяти.
Матеріали: картка з малюнком для ведучого.
Інструкція: Ведучий оголошує, що для цієї вправи йому знадобляться кілька добровольців (4 -5), в залежності від кількості учасників тренінгу. Добровольці виходять з аудиторії і чекають, коли їх запросить ведучий. Поки добровольці знаходяться за межами аудиторії, ведучий пояснює учасникам правила гри, які полягають в тому, що перший з учасників уважно подивиться на малюнок, а потім детально розповість наступному,що на малюнку зображено. Другий учасник переповідає наступному все те, що він запам'ятав, і так поки інформація не дійде до останнього. Учасники не повинні підказувати добровольцю. Їхнє завдання полягатиме в тому, щоб стежити за тим, як спотворюється інформація при передачі від однієї людини до іншої. Коли останній зайде в аудиторію і передасть отриману інформацію, ведучий знову для всіх показує малюнок, який був запропонований аудиторії на самому початку гри.
В кінці вправи можна влаштувати обговорення і проаналізувати те, як передається інформація від однієї людини до іншої, як вона може спотворюватися (у тому числі ЗМІ), і, взагалі, чи варто вірити пліткам, чуткам і міфам.
Робиться висновок щодо достовірності вислову «Краще один раз побачити, ніж сто разів почути».
9. Вправа «Пекельні башти»
Мета: ця вправа направлена на побудову команди, в якій робиться спроба показати конфлікт, що виник із-за комунікативних бар'єрів між учасниками. Такі бар'єри виникають у зв'язку з тим, що люди, розцінюючи своє сприйняття світу як єдине вірне, частенько відмовляються приймати інші точки зору.
Необхідні матеріали: конструктор.
Інструкція:
1.Розділити групу на 5-6 чоловік.
2.Кожній групі дати набір конструктора. Пояснити, що їм потрібно побудувати вежу.
3.Всім учасникам кожної з команд роздати картки з інструкціями. Цією інформацією учасники не повинні ділитися з жодним членом команди.
4.Пояснити, що гра буде проходити в повній тиші.
5. Учасники приступають до виконання завдань.
Інструкції до карток:
1.Вежа повинна складатися з 20 частин.
2. Вежа повинна мати висоту 10 рівнів.
3. Вежа повинна бути побудована лише з білих, жовтих та червоних «цеглинок».
4. Вежа повинна бути побудована лише з синіх та жовтих «цеглинок».
5. Шостий рівень вежі повинен відрізнятися за кольором від інших.
6. Вежу повинні будувати лише «Ви». Якщо інші члени групи візьмуться за деталі, зупиніть їх, і будуйте самостійно.
Аналіз: за грою цікаво спостерігати збоку (якщо є можливість, можна зафіксувати гру на відео), так як окремі учасники заплутаються, інші отримають розчарування як тільки-но зрозуміють , що всі їх намагання слідувати інструкціям приводять тільки до протидії групи. Їх посягне розчарування, як тільки стане зрозумілим, що вся спільна робота над єдиною ціллю призводить до того, що на ділі все не зовсім так, як хотілося б.
Обговорення ситуацій.
1. Перемагає учасник, якому дозволяють бути єдиним будівельником. Це зазвичай вольова людина, яка добре володіє невербальними засобами спілкування.
2. Самозванець-будівник потерпає від поразки від коаліції інших учасників, які намагаються виконувати тільки свою інструкцію.
3. Комбінація стратегій, зазвичай виникає тоді, коли учасники багато часу спілкуються невербальними засобами спілкування, кожна «цеглинка» стає засобом невербальної дискусії та сварки. При достатньому часі вежа все ж таки добудовується, але команда, яка поводиться таким чином, зазвичай програє суперникам, які вибрали першу стратегію поведінки.
10. Релаксація «Малювання плямами».
Вправа «Живі плями». (20хв)
Мета: Розвиток емоційного світу. Розвиток уяви.
Ми будемо робити ляпки, бризки, барвисті розводи і вивчати різні акварельні ефекти. Отже, як робити експерименти з аквареллю. На рис.1 показані різні ефекти , розповім як їх робити :
• барвисті розводи - з'являються якщо на ще вологу фарбу покласти кристалики крупної солі ;
• бризки - робляться за допомогою коктейльної трубочки. Капніть на папір калюжку з фарбою і дуйте в трубочку в різних напрямках ;
• розводи, патьоки і плавні переходи кольору з'являються при нанесенні фарби " по- мокрому" .
Наступні ефекти:
• ляпки і точки - наберіть на пензлик багато фарби і води, постукайте про середину її ручки другий пензликом або ручкою, більш недбалі ляпки вийдуть якщо прямо " ляпати " на лист;
• незабарвлені області (жовте сердечко на фото в центрі) робляться за допомогою спеціального резерваж або воском ;
• білі плями з нечітким краєм (на тому ж фото з серцем) робляться також як і звичайні, тільки замість фарби - спирт чи горілка, алкоголь "з'їдає" фарбу, робити це потрібно поки ще фарба не висохла ;
• текстура виходить якщо до мокрого ще малюнку докласти зім`яту серветку. (рис.2).
І останнє завдання - зробити розворот (або просто малюнок, якщо у вас невідповідний блокнот, його потім можна вклеїти, якщо хочеться), усвідомлено застосовуючи описані вище прийоми. Не обов'язково все відразу, можна тільки те, що вам більше подобається. Також цього разу має бути якийсь мальований елемент. Можна його змальовувати, творчо переробивши . (рис.3)
Тут розводи від солі на верхніх двох, ляпки за допомогою трубочки на лівій нижній, резерваж і мокрі кольорові розводи на правій нижній .
Ще приклади з ляпками , розлученнями , краплями і резерваж . Особисто мені ці прийоми допомогли розкритися і "врятувати" деякі не дуже вдалі малюнки.
Вправа «Сюрреалістична гра» - малюнок в декілька рук (робота в групі). . (25хв)
Мета: Розвиток емпатії, доброзичливого ставлення один до одного.
Проведення: На аркуші паперу необхідно намалювати невигадливу картинку або просто кольорові плями, а потім передати естафету наступному учаснику для продовження малюнка. У підсумку кожен малюнок повертається до свого першого автору. Після виконання цього завдання обговорюється початковий задум. Учасники розповідають про свої почуття. Колективні малюнки можна прикріпити до стіни: створюється своєрідна виставка, яка якийсь час буде нагадувати групі про колективну роботі в «чужому просторі».
Дана техніка може викликати агресивні почуття, образи. Тому психолог повинен попередити учасників про дбайливе ставлення до робіт один одного.
Вправа «Малюнок стану». (15хв)
Мета: Цією вправою доцільно починати заняття в групах терапії мистецтвом. Воно стимулює творчість і усвідомлення почуттів, допомагає членам групи краще познайомитися один з одним. Також воно може служити діагностичним матеріалом, а також використовуватися в кінці сесії для аналізу змін.
Кожен член групи має у своєму розпорядженні багато паперу і фарби, кольорові олівці, крейда. Використовуйте одну-дві хвилини, щоб усвідомити відчуття і почуття, які виникають у цей момент. Забудьте про мистецтво і не намагайтеся бути художником. Візьміть олівець і почніть наносити якісь штрихи на папір. Малюйте кольорові лінії і форми, що говорять про те, як ви себе почуваєте. Спробуйте символічно виразити свій стан в даний момент. Не змушуйте себе малювати щось певне і високохудожній. Малюйте те, що приходить в голову. Коли всі члени групи закінчать завдання, група може поділитися враженнями про кожному малюнку, ніяк його не оцінюючи.
11. Вправа «Зупинка «Кінцева»
Мета: Рефлексія
Необхідні матеріали: плакат з зображенням колій потяга, на якому учасники створять свій власний потяг.
Обговорення між учасниками:
- Чи справдилися ваші очікування?
- Що візьмете для використання в діяльності?
- Яка вправа була найскладнішою? Яка виконувалася досить легко?
Форма проведення: заняття з елементами тренінгу
Категорія учасників: учні 9 – А класу
Мета тренінгу: вдосконалити навички комунікації; ознайомити з методами розв’язання конфліктних ситуацій.
Хід проведення
1. Вправа «Рожеві окуляри»
Мета: знайомство учасників, з’ясувати ставлення до конфліктів та стратегію поведінки у конфлікті, налаштувати групу на позитивну співпрацю.
Матеріали: рожеві окуляри.
Учасникам пропонується по черзі озвучити своє ім’я та завершити речення «Під час конфлікту я…», одягаючи рожеві окуляри. Для того, щоб передати окуляри наступному учаснику, треба сказати йому комплімент.
Наприклад: « Привіт! Мене звуть Дарина Під час конфлікту я - об’єктивна. Але з сусідкою конфліктувати не буду, тому що у неї гарна посмішка.»
2. Вправа «Сонечко».
Мета: обговорення правил для ефективності роботи групи.
Необхідні матеріали: плакат із зображенням сонця, на промінцях якого написані правила роботи, декілька промінців чисті для запису запропонованих учасниками правил.
v Відкритість у спілкуванні;
v Принцип активності;
v Кожен говорить лише від свого імені, за себе;
v Бути толерантним до думок інших;
v Не перебивати;
v Правило «СТОП»
3. Вправа «В подорож»
Мета: виявлення запитів учасників групи, очікувань від тренінгу.
Необхідні матеріали: плакат із зображенням колій потяга.
Кожен учасник отримує валізу, в яку повинен покласти свої «очікування від тренінгу». Далі учасники розміщують свої валізи на перон біля потягу.
4. Теоретичне повідомлення «Конфлікт»
Мета:
Перегляд мультимедійної презентації про конфлікти
6. Вправа «Дорахуй до…»
Мета: виявлення рівня згуртованості групи
Інструкція: Група повинна порахувати до 20-50, не домовляючись один з одним і не обговорюючи. Якщо двоє учасників одночасно сказали одне і те ж число, починають спочатку.
7. Вправа «Поводир»
Мета: розвиток рефлексивної взаємодії
Інструкція: Для проведення вправи потрібна пара учасників або кілька пар.
За домовленістю один із учасників (№ 1) допомагає своєму партнеру виконати завдання, керуючи його рухами руки з олівцем. Учасник (№ 2) з зав’язаними очима має можливість виконати поставлене завдання, довірившись своєму «поводирю». По завершенню часу на виконання учасники міняються ролями, де «поводир» стає відомим, а відомий «поводирем». По закінченню вправи учасники обмінюються почуттями, здобутими при її виконанні .
8. Вправа «Плітки»
Мета: продемонструвати учасникам тренінгу, яким чином народжуються чутки, міфи і плітки, і як їх можна розвіяти.
Матеріали: картка з малюнком для ведучого.
Інструкція: Ведучий оголошує, що для цієї вправи йому знадобляться кілька добровольців (4 -5), в залежності від кількості учасників тренінгу. Добровольці виходять з аудиторії і чекають, коли їх запросить ведучий. Поки добровольці знаходяться за межами аудиторії, ведучий пояснює учасникам правила гри, які полягають в тому, що перший з учасників уважно подивиться на малюнок, а потім детально розповість наступному,що на малюнку зображено. Другий учасник переповідає наступному все те, що він запам'ятав, і так поки інформація не дійде до останнього. Учасники не повинні підказувати добровольцю. Їхнє завдання полягатиме в тому, щоб стежити за тим, як спотворюється інформація при передачі від однієї людини до іншої. Коли останній зайде в аудиторію і передасть отриману інформацію, ведучий знову для всіх показує малюнок, який був запропонований аудиторії на самому початку гри.
В кінці вправи можна влаштувати обговорення і проаналізувати те, як передається інформація від однієї людини до іншої, як вона може спотворюватися (у тому числі ЗМІ), і, взагалі, чи варто вірити пліткам, чуткам і міфам.
Робиться висновок щодо достовірності вислову «Краще один раз побачити, ніж сто разів почути».
9. Вправа «Пекельні башти»
Мета: ця вправа направлена на побудову команди, в якій робиться спроба показати конфлікт, що виник із-за комунікативних бар'єрів між учасниками. Такі бар'єри виникають у зв'язку з тим, що люди, розцінюючи своє сприйняття світу як єдине вірне, частенько відмовляються приймати інші точки зору.
Необхідні матеріали: конструктор.
Інструкція:
1.Розділити групу на 5-6 чоловік.
2.Кожній групі дати набір конструктора. Пояснити, що їм потрібно побудувати вежу.
3.Всім учасникам кожної з команд роздати картки з інструкціями. Цією інформацією учасники не повинні ділитися з жодним членом команди.
4.Пояснити, що гра буде проходити в повній тиші.
5. Учасники приступають до виконання завдань.
Інструкції до карток:
1.Вежа повинна складатися з 20 частин.
2. Вежа повинна мати висоту 10 рівнів.
3. Вежа повинна бути побудована лише з білих, жовтих та червоних «цеглинок».
4. Вежа повинна бути побудована лише з синіх та жовтих «цеглинок».
5. Шостий рівень вежі повинен відрізнятися за кольором від інших.
6. Вежу повинні будувати лише «Ви». Якщо інші члени групи візьмуться за деталі, зупиніть їх, і будуйте самостійно.
Аналіз: за грою цікаво спостерігати збоку (якщо є можливість, можна зафіксувати гру на відео), так як окремі учасники заплутаються, інші отримають розчарування як тільки-но зрозуміють , що всі їх намагання слідувати інструкціям приводять тільки до протидії групи. Їх посягне розчарування, як тільки стане зрозумілим, що вся спільна робота над єдиною ціллю призводить до того, що на ділі все не зовсім так, як хотілося б.
Обговорення ситуацій.
1. Перемагає учасник, якому дозволяють бути єдиним будівельником. Це зазвичай вольова людина, яка добре володіє невербальними засобами спілкування.
2. Самозванець-будівник потерпає від поразки від коаліції інших учасників, які намагаються виконувати тільки свою інструкцію.
3. Комбінація стратегій, зазвичай виникає тоді, коли учасники багато часу спілкуються невербальними засобами спілкування, кожна «цеглинка» стає засобом невербальної дискусії та сварки. При достатньому часі вежа все ж таки добудовується, але команда, яка поводиться таким чином, зазвичай програє суперникам, які вибрали першу стратегію поведінки.
10. Релаксація «Малювання плямами».
Вправа «Живі плями». (20хв)
Мета: Розвиток емоційного світу. Розвиток уяви.
Ми будемо робити ляпки, бризки, барвисті розводи і вивчати різні акварельні ефекти. Отже, як робити експерименти з аквареллю. На рис.1 показані різні ефекти , розповім як їх робити :
• барвисті розводи - з'являються якщо на ще вологу фарбу покласти кристалики крупної солі ;
• бризки - робляться за допомогою коктейльної трубочки. Капніть на папір калюжку з фарбою і дуйте в трубочку в різних напрямках ;
• розводи, патьоки і плавні переходи кольору з'являються при нанесенні фарби " по- мокрому" .
Наступні ефекти:
• ляпки і точки - наберіть на пензлик багато фарби і води, постукайте про середину її ручки другий пензликом або ручкою, більш недбалі ляпки вийдуть якщо прямо " ляпати " на лист;
• незабарвлені області (жовте сердечко на фото в центрі) робляться за допомогою спеціального резерваж або воском ;
• білі плями з нечітким краєм (на тому ж фото з серцем) робляться також як і звичайні, тільки замість фарби - спирт чи горілка, алкоголь "з'їдає" фарбу, робити це потрібно поки ще фарба не висохла ;
• текстура виходить якщо до мокрого ще малюнку докласти зім`яту серветку. (рис.2).
І останнє завдання - зробити розворот (або просто малюнок, якщо у вас невідповідний блокнот, його потім можна вклеїти, якщо хочеться), усвідомлено застосовуючи описані вище прийоми. Не обов'язково все відразу, можна тільки те, що вам більше подобається. Також цього разу має бути якийсь мальований елемент. Можна його змальовувати, творчо переробивши . (рис.3)
Тут розводи від солі на верхніх двох, ляпки за допомогою трубочки на лівій нижній, резерваж і мокрі кольорові розводи на правій нижній .
Ще приклади з ляпками , розлученнями , краплями і резерваж . Особисто мені ці прийоми допомогли розкритися і "врятувати" деякі не дуже вдалі малюнки.
Вправа «Сюрреалістична гра» - малюнок в декілька рук (робота в групі). . (25хв)
Мета: Розвиток емпатії, доброзичливого ставлення один до одного.
Проведення: На аркуші паперу необхідно намалювати невигадливу картинку або просто кольорові плями, а потім передати естафету наступному учаснику для продовження малюнка. У підсумку кожен малюнок повертається до свого першого автору. Після виконання цього завдання обговорюється початковий задум. Учасники розповідають про свої почуття. Колективні малюнки можна прикріпити до стіни: створюється своєрідна виставка, яка якийсь час буде нагадувати групі про колективну роботі в «чужому просторі».
Дана техніка може викликати агресивні почуття, образи. Тому психолог повинен попередити учасників про дбайливе ставлення до робіт один одного.
Вправа «Малюнок стану». (15хв)
Мета: Цією вправою доцільно починати заняття в групах терапії мистецтвом. Воно стимулює творчість і усвідомлення почуттів, допомагає членам групи краще познайомитися один з одним. Також воно може служити діагностичним матеріалом, а також використовуватися в кінці сесії для аналізу змін.
Кожен член групи має у своєму розпорядженні багато паперу і фарби, кольорові олівці, крейда. Використовуйте одну-дві хвилини, щоб усвідомити відчуття і почуття, які виникають у цей момент. Забудьте про мистецтво і не намагайтеся бути художником. Візьміть олівець і почніть наносити якісь штрихи на папір. Малюйте кольорові лінії і форми, що говорять про те, як ви себе почуваєте. Спробуйте символічно виразити свій стан в даний момент. Не змушуйте себе малювати щось певне і високохудожній. Малюйте те, що приходить в голову. Коли всі члени групи закінчать завдання, група може поділитися враженнями про кожному малюнку, ніяк його не оцінюючи.
11. Вправа «Зупинка «Кінцева»
Мета: Рефлексія
Необхідні матеріали: плакат з зображенням колій потяга, на якому учасники створять свій власний потяг.
Обговорення між учасниками:
- Чи справдилися ваші очікування?
- Що візьмете для використання в діяльності?
- Яка вправа була найскладнішою? Яка виконувалася досить легко?
Немає коментарів:
Дописати коментар